勉強方法Q＆A（２月）ChaPの回答 その11
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期末テストなど継続して勉強することが苦手です。集中力がなく、すぐに他のことに気が移ってしまいます。最適な勉強方法があれば知りたいです。
ノートテキスト
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勉強方法 Q&A (2月) その II Q11 期末テストなど継続して勉強することが苦手です。 集中力がなく、 すぐに他のことに気が移ってしまいま す。最適な勉強方法があれば知りたいです。 A11 大丈夫、 その悩みはかなり多いし、 ちゃんと理由が あります。 先に結論から言います。 継続できない 集中できないのは 性格の問題ではなく、 勉強方法が合っていないだけです。 だから 「最適な方法」 に変えれば、改善します。 なぜ集中できず、 続かないのか まず原因を整理しますね。 ① 集中力は「才能」ではなく「燃料」 集中力は . 長く持つもの X • . 短く切って使うもの 今のやり方は 「1回で長く集中しよう」 として、失敗しやすい。 1
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② 勉強のゴールが遠い . 期末テストで点を取る ・成績を上げる これ、脳からすると遠すぎて実感がない。 結果が見えない他のことに気が移る ③ 勉強 =重たいものになっている 完璧にやらなきゃ . ちゃんと理解しなきゃ • 無意識にブレーキがかかる。 解決策: いちばん続く 「最適設計」 ポイントは3つだけ。 ① 勉強は 「短く何回も」 基本ルール 1回10~15分 • 休憩5分 1日3~5セット 集中力が切れる前に終わる。 2
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② 「やることを見せすぎない」 今日はこれだけ . 数学:問題3問 . 英語: 単語5個 . 社会: 用語3つ 「全部やる」 は禁止。 ③考えない日を作る 集中できない日は X 考える ○ 見る・写す・読む これはサボりではなく、戦略。 教科別・最適なやり方 (中学生向け) 数学 • 10分 問題3問まで 30秒考えてダメなら解説 粘らない=継続できる 3
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国語 漢字 or 音読 ・解説を読むだけの日OK 英語 .単語5個 • 教科書 | 段落音読 理科・社会 • . 太字だけ ・図・資料を見るだけでも可 継続できる人がやってる小ワザ 「勉強する」じゃなく 「5分だけ開く」 .勉強前にタイマーをセット 終わったらチェックをつける チェック=達成感=続く 4
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どうしても集中できない日の最低ライン これだけやればOK • |教科 .3~5分 何もしなくても 「見るだけ」 ゼロの日を作らない まとめ(大事) . 集中力がない × . 集中力を長く使おうとしている ○ ・継続できない X 継続できる設計じゃない O やり方を変えれば、ちゃんと続きます。 5
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もう少しで中３の受験生になります。勉強が嫌いで集中力があまり続きません。さらに勉強が苦手でどう勉強したらいいか分かりません。なんの教科でも、教科全体、なんでもいいので皆さんの勉強方法教えてください🙏 ちなみに国語60点くらい、数学50点くらい、社会40点くらい、理科20点くらい、英語60点くらいの壊滅的です。
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「好きなことを好きなだけするために」 「部活と勉強の両立法」 「頑張れる秘訣とゆるーい勉強法」 「わからなくなったときに背中を押す」 「頑張ればもっとできそう…自分の限界をみつけれる方法」 などなどいろいろな「知りたい！」「❕と❓」を取り上げて私なりの経験と考えを提案・ゆるーく教える場です 自分の中で浮かんだ「？」「！」を取り上げて厳しく優しくわかりやすく教えていきます 気になったらぜひのぞいてみてね☘️☘️ 投稿頻度 だいたい毎週2回〜忙しければ月に1.2回 時間 だいたい夕方〜夜（6時〜9時） その他 「こんなこと取り上げてほしい」「こういうこと に悩んでて」を気軽に投げ掛けてみてね 基本生活を重視して時間がなく考え方など定期的に変わります🐋
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暗記教科、特に副教科の良い勉強方法あれば教えていただきたいです🙌✨ どんな方法でも大丈夫ですが、特にテスト週間に役立つものだとありがたいです🥹✨ 参考程度にですが、 ・定期テストズバリよくでるシリーズ（五教科、副教科すべて） ・最高水準問題集（五教科のみ） ・自由自在、自由自在問題集（数学、理科、社会のみ） ・パターンドリル（中1数学、中学英文法） ・3分間ドリル（漢字、英単語、数学、計算） を所持しています🙌毎日の勉強としてテスト週間以外のときでも少しずつ進めています 塾には行っていません 素敵なご回答お待ちしておりますm(_ _)m
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勉強方法
勉強に集中するためにやっていることはなんですか！？ また、勉強中に謎の頭痛や頭が熱くなることってあるあるですよね！（？） その時の対処法も教えてください🙇🏻♀️
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保健･体育、技術･家庭科のテストを90点以上とれる暗記法を教えてください！ワークは保健･体育のみ学校から配布されています。
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