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保健体育 中学生

保体のテスト勉強ってどうしてますか? 教科書の〇ページから〇ページって言われるけど文字がぎっしりでどう手をつけたらいいがわかりません。 おすすめの暗記方法教えていただきたいです!

C 部 見農技への段階練習 で詳体をかか 超んで回る。 基本 となる技 前方藤 回 射を曲げながら体 を 務に近づけ、 足を照り下ろす。 にすると回転に勢いがつく、 の腰の曲げ伸ばしの連続②上体倒しの感覚に慣れる の前方に大きく踏み出すよう (連続) 歴で鉄棒をはさみ。 ○スキルチェック の曲げ伸ばしによる支持反動がでス ろ足のももの 前を に ける。 ABCのどれかにC 2起き上 手で る。 の鉄棒に、腹から体を巻き付けられる の伸ばし、手首の返しがスムーズにてきっ 「A E ●風を物 ける ●手でを A C C B A 従方支持回転 腕でしっかり支え、離を (伸しつ) 腕 背中を伸ばし、前足を大きく聞み 出し、足を閉じるようにして前方回転。 背中を伸ばす。 フスキルチェック の逆手で握り、支えが十分できる 開始前に高く支えて、後ろ定のもも前面を鉄得に着けることができるABC を大きく語み出し、両定で鉄棒をはさむようにしながら加速できるAB 手首を返し、 前方ももかけ ABCのどれかに |ABC 発展 EOック 回転 技 もものかけ方 腰背中を 伸ばす。 一軽く腰を曲げ、 回転を加速。 度を伸ばし、上体を 使ろへ倒して回転。 D 手首を返して 鉄棒の上に乗る。 り込む前に がを立てる。 足を閉じぎみに して腰を伸ばす。 前転開始時,後ろ足のも もの前面を鉄棒に着ける。 支持から後方支持回転 の要領で後ろに倒れ、 鉄棒に沿って足·腰を高 く上げ,回転を利用して 高く遠くへ跳ぶ。 練習 前足を大きく 踏み出す。 出し下り 逆手で握る。 膝かけ上がり ももかけ上がり け上がり ゴムひもを使って 前方足かけ回転グループ 2 ポイト後ろへ振れ戻るときが足をかけるタイミング。 (練習 基本 膝かけ上がり 片膝外かけ上がりで 上がる 肘を張って 手首を返す。 となる技 振り足を下から振り上げ (準備動作),振り足にプ レーキをかけながら鉄棒を 引き寄せて手首を返す。 高く遠くへ跳ぶ。 ブレーキ ABCのどれかにO スキルチェック| 要の出げ伸ばしによる支持反動ができる 鉄構に沿って足腰を高く上げられる 回転を利用して高く遠くへ跳べる 後ろ足の振りを急に 止め、その反動を利用 して鉄棒を引き寄せ 上体を起こす。 A BC つまずきQ&(A) A BC 体がなかなか 上がらない。 腕を伸ばして 前方へ踏み込む。 振れ戻りに合わせて足を 引き寄せ、膝をかける。 A BC 段ボールやス ポンジを利用 するとよい。 肘を横に張り、 手首を返すと よい。 ○肘を横に張る。X肘が張られ ももで鉄棒を押す。 ももかけ 肩を後ろに 倒す。 発展 上がり 振れ戻りの腰の伸ばし 技 練習 討を伸ばす。 上がりをスムーズに 足を入れ,振れ 戻りに合わせて 腰を伸ばす。 足を閉じぎみに。 手細 て そて スキルチェック 開始前に腰を曲げずに体を一直線に保てる 肩を後方に倒しながら加速し、 鉄棒に体を着けずに回転できる A BC 射を最後まで伸ばして回転できる ABCのどれかにO スキルチェック の足の開きを狭くして鉄棒に体を引き寄せられる の振れ戻りに合わせて腰を伸ばせる の腰伸ばし直後に手首を返すことができる ABCのどれかにO 腕をよく 伸ばす。 足を閉じぎみ にすると上が りやすい。 ABC ABC ABC A BC に げ出

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数学 中学生

写真のような見開き1ページはだいたい何分ぐらいで覚えますか?私はいつも覚えるのが遅いので困っています…😥なにか良い方法はありませんか?

(1) 下のA~Eの語旬を, 次のから選べ。 (2) 日本で火山や地震が多いのは, 日本列島が何と (4) 左の地図中のXの地域にある, 飛騨 木曽 やすい問題だよ /100点 1世界と日本の自然コゅ34日参照 つp34回参照 次の各問いに答えなさい。 (10点×4) 21Sp3回参照 次の各問いに答えなさい。 (1) 資料1中の, A~ 1 地域の人口の変化来の予をふくむ) Dは北中央アメリ カ、南アメリカ, ョー ロッパ(ロシアをふ くむ),アフリカの いずれかである。ア フリカを表しているものを, A~Dから1つ選び, 記号で書け。(福井) (2) 資料2は,2019年におけ 資料2 9点×4) おやしめ 親剤 た 黒潮 帯に属しているからか。 た 1) 次の文は, 中部地方にみられる地形の特色をま ) 南アメリカ大陸を流れる、 流展面積が世界で とめたものである。 文中の 河川は何か。 にあてはまる語句 J回 中部地方には、高い山々からなる日本アルプス がそびえている。 その東側には層が集まった ■があり、これを境にして、 本州の東と西で は山脈や山地の並ぶ方向が異なっている。 関東 を書け。(2 山梨)[ フォッサマグナ き 信濃 そうuう つの山脈の総称を、ヨーロッパの山気にたとえて コ回|日アルス 0 ※2025年は予期。 時アータブックブリールド」はか うか。 口(5) 河口付近に土砂がた まってできる。 低くて 平らな地形を何という 2) 川が山間部から平野や盆地に出たところに土砂 がたまってできたゆるやかな傾斜地を何というか。 (R2 山口改) D IA Jロ 「し Y 1地 る。日本の7地方の人口と と 人口密度を表したものであ か。 1450 アイ (三角出 C 6) 右の地図中のYで示 した。日本海側の地域 に大雪をもたらす風を 何というか。 夏から秋にかけて、 日本列島に風水書を引き起るものか。 (R2群馬改) 帯低気圧を何というか。 1(8)東北地方などで、 夏に気温が上がらず。農作物にEは、 日本と世界の 出る自然災害を何というか。 コ 3) 資料1は2月と 資料1 8月における, 桜 2月 B月 力 ま ふんか 島の噴火による降 灰の範囲を示した ものである。2月 と8月で降灰の範囲が変化するのは何の影響によ り、資料2中のア~エは, それぞれ東北地方, 関東地 方,中部地方,近畿地方の いずれかにあたる。 ①中部地方。 ②近畿地方にあ たるものを, ア~エから1つずつ選び, 記号で書 け。(R2 愛媛改) もう。 かんとう きん (0021年日本回 会 m 0m A の位置を示す。「時 南北に長くのびるAI 日本で最長の河川B[ 信液 日本で最大の平野■c[ 関東 太平洋側の寒流■D規 太平洋側の護流E[ 山脈」 J 平野) コ 4)(説明資料2 資料2 0 ウ 12{ イ (3) 理由過疎化による, 鉄道やバスなどの公共 交通機関で生じる課題について、 過疎地域で移動 手段の確保が困難離になっている理由を, 「利用者 数」「公共交通機関」の語句を使って, 簡潔に書け。 (R2 大阪改) 利用者数の減少によって、 伝業交通機関の便伏減ったり 株止とれたりすうから。 く 10 端。 1 おもな川の,河可口 からの距離と標高 を示した図である。 日本の川にはどのような特徴があるか。 世界のお アフリル リ 理 はか) 2世界と日本の人口 Dp3s日参照 はってんと (1) A-Dの都市名を, 次の影から選べ。 (2) アフリカ州やアジア州などの発展途上国で、 もな川と比較して, 簡潔に書け。 (R2 三重改) am 口が増加していることを何というか。 よが好く、鳥滅であるという 特は。 てき 名古屋 とうきょう 福岡 人a爆を 仙台 東京 (3) 2019年における日本の人口ピラミッドとして A いものを,次のア~ウから1つ選び, 記号で書く D(1粒本は内陸部。 延間は太平洋側に位 置しているね。 出る 船資料を用いた問題 日本各地の気候 *3 Sp34回参照 (8点×3) イ ■人口が密集 集中する地域 右の地図と資料をみて、 各問いに答えなさい。 1) 資料1のアーエのグラフは、 地図中の小樽, 松本, 教賀。 延岡のいずれかの都市の月別平均気温と月別降水量を表し たものである。 1松本と(②延岡にあたるものはどれか。ア -エから1つずつ選び、 記号で書け。 (R2 香川改) 口0 ア 資料1 2 小樽 300m 40 教賀 40 40 B 松本 20 20 20 フ] Cs A 66420246 64201 20m い2 た んだいみ 4) 近年の日本では, 年少人口の割合が減少しても 資料2 上 「新日本国整地関はか AL 東京 B仙 cl 名 九州地方の中心 D 福岡 降水量の多い時期が異なっている。 上越 (高田]の月別降水量にみられる気候の特色 とその原因について、 「季節風」の語旬を使って, 間潔に書け。 冬に色からのったす部像が込くため、 名の障水量が多い。 4) グラフの焼きが急になるほど、 川の流れが急になることを示しているよ。 )3) 鉄道やバスを利用する人が少ないとどうなるかな? 日本の首都 何というか。 5)人口が集中し過ぎたために、交通決帯や地 どの間題がおこっている地域のことを何という 7- 東北地方の中心· 中部地方の中心 市 市] (の年「理料 市 2 に日本側にふくのはどんな風だったかな? 36 地理の

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