✨ ベストアンサー ✨
スマホ触るのは預けよう。
質問はまとめておいて返してもらった時に投稿すれば大丈夫！
寝てしまうならお風呂最後にするとか部屋を涼しくしない、あとはなんらかの負荷をかけてみるのはいかがでしょう
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ありがとうございます。
やってみようと思います