質問
中学生
解決済み

夜中まで勉強したいのに睡魔に襲われたり、明日学校だし部活もあるって時どうすればいーでしょうか?
教えてくださぃ!!

回答

私オールの翌日に部活で本当しんどかったのでやめたほうがいいですよ!
やるなら移動時間で参考書読むとか、部活終わりに友達と問題だし合うとか…

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夜ではなく、朝にやったほうが頭に入りますよ!
夜遅くまでやってると、体調も崩しやすいので…

朝早く起きて、勉強!

ってテスト前などにやるとかいいですよ

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おうちの人に頼んで、食後30分以内の仮眠してはどうですか?
食後は血糖値があがり眠くなります。
目が覚めたら、熱いシャワーを浴びて体の
スイッチを入れるといいです。
髪はよく乾かして風邪を引かないようにしてくださいね。

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