その他教科
高校生

家に帰ってきて勉強しなきゃなのに眠たい時ってどうすればいいですか?
仮眠などとってしまうとタイマーかけても起きれず何時間もねてしまいます。。。

回答

コーヒーや眠眠打破を飲んでます。気分転換にお風呂に入ってからやる!ごはん食べてからやるなどリフレッシュするとはかどりますよ。どうしても寝たいときは、逆にたくさん寝てから頑張るのもありだと思います。

眠いとき コーヒー リフレッシュ 気分転換
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私はお風呂に入って冷水で顔を洗ってます!!
それでも眠い時は「疲れてるんだな」って思って潔く寝て、翌朝に気合で勉強してます。笑

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私はご飯ができる前に家に着くので
ご飯ができるまで寝るようにしてます。
ご飯ができたら嫌でも親に起こされるので。

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勉強お疲れ様ですm(_ _)m
眠いと気合い入らないし、寝たいし、でもやらないといけないしで大変ですよね…
私もそんな経験があるので、その時の対策を…
①電気をつけて仮眠➡︎起きた時に冷水を飲む
②声に出しながら暗記モノをする
③好きな音楽をかけて、今日一日を振り返り、今日までにすること、今週のうちにすることなどToDoリストをつくる
などなど

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何時か、何年生かによりますけど、私なら英単語とかの暗記系をいっぱい見てからその後速攻で寝ます!
さすがに寝るのは大事だと思います(^^)b
あと寝る直前に暗記系やるのはめっちゃオススメです!!

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