遅れた回答失礼します。
新中３です。理科はまず、植物の作りなんかをやった記憶があります…葉緑体と呼ばれる植物の細胞にしか無いものを使って光合成を行う！とか、雌花雄花等の名称を覚えておけば良いと思います。あとは1年生では質量パーセント濃度的なのをやった気が。笑
社会はまず世界をやると思います。アメリカやブラジル、インドやアフリカ…結構有名な国は場所とそこで作られている特産品などの特色をマークしておくと楽だったと思います。あとはそこでの気候です。温帯なのか寒帯なのか…などで作られる産物も違いますし、雨温図と呼ばれる降水量と気温の関係が記されている図形も様々です。投稿者さんのノートを拝見するなりして、少し掴んでおくと良いと思います。
私は全く予習なんてしなかったので偉いと思います！！頑張ってください！
( *ﾟДﾟ)*ﾟдﾟ)*ﾟДﾟ)ｵｫｫ...
回答、ありがとうございます!