回答
8時以降は何も食べないとか
私もこれをしていて痩せてる実感はあんまりないけど食べる量を制限しているから痩せるのでは？
参考にならずにごめんなさい
回答ありがとうございます(*^o^*)
なるほど！8時以降は食べないんですね〜。やってみます！
頑張ってください！
はい！
大豆を食べるといいらしいですよ！
痩せやすくなるんだったか痩せるんだったかわからないんですけど(ごめんなさい)
でも胸を大きくする効果もあってダイエットには本当にいい食材なんだそうです
回答ありがとうございます(*^o^*)
おお〜！良さそうですね！なんか、わたしも聞いたことあるような気がしなくもないです！
参考にさせていただきますね（≧∇≦）
ありがとうございました！
7秒間、一定の場所に力を入れると、楽痩せできるという記事を
見たことがありますよ♪
私も実際それをやってますが、1かげつで、なんと、
1,5キロも痩せてます☆
オススメですよ(*^^*)
回答ありがとうございます(*^o^*)
おお〜！すごいです！頑張ります！
油物を嫌いになる。お菓子は食べない。
食べるなら、果物。普通の飲料水を飲んだり、砂糖なしヨーグルトとか食べたり…
あと、部分ダイエットとか……
運動は20分ウォーキングするといいと思います。あと、朝 縄跳びするといいらしいですよ。
回答ありがとうございます(*^o^*)
ウォーキング・縄跳び頑張ってみますね！
んー、私はあんまり太らないんだけど、やるなら学校でめっちゃはしゃぐとか？笑
私もやってます笑
体育の時に、サボらずめっちゃ頑張って沢山汗をかくようにすると痩せられると思いますよ。
また、間食や夜食をなくすなど。
あと、朝と昼は沢山食べて、夜は少なめ？にすると良いらしいです。ご飯を少なくするとか。
親戚の子が前にこんなことを言っていたので紹介しました！よければやってみてください！
追記:お弁当のときは先におかずを食べると良いらしいです
詳しく回答ありがとうございます(*^o^*)
学校ではしゃぐ！もう、私めっちゃ暗い性格（学校では）なので、家で妹（5歳）とはしゃご…⇦悲しすぎる 笑
頑張ってみます！
はい！はしゃぐっていうよりは普段から大きく体を動かしてみたりすると良いですよ✨
日常の動きってことですね！意識してみようと思います！
この質問を見ている人は
こちらの質問も見ています😉
回答ありがとうございます！えぇっ！すごいですね！してみようと思います！