✨ ベストアンサー ✨
朝でしょうね。ちなみに、朝はやるなら、数学などオススメです。特に軽い計算
夜は暗記ですね。
人の睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があり、特にノンレム睡眠において発せられた、デルタ波は、人の記憶形成や再構築を、行うとされます。つまり、暗記ものは夜にやると、脳がその記憶を整理して、覚えてくれるわけです。
それを繰り返すと、永久的な長期記憶になります。
このノンレム睡眠を取る上では、やはり、良質な睡眠と時間を取る必要があり、やはり、早寝早起きという習慣も学習においては、最善策でしょう。
暗記ものは夜、計算などは朝ということなんですね！
明日、数学のテストなので朝に勉強してみます！
詳しい説明とともにありがとうございました！