美 桜 6年以上前 家によって違うと思いますが...ご飯の後にお風呂に入ると眠くなりにくいですよっ! なので私は部活→ご飯→お風呂→勉強→自由時間→勉強 というふうにスケジュールを立てています。 ぜひぜひ試してみてくださいねっ この回答にコメントする