✨ ベストアンサー ✨
スマホの誘惑があるなら逆にYouTubeとかで「作業用ｂｇｍ」を検索して流してました。YouTubeはバックグラウンド再生が出来ないと思うのでスマホも触れませんし、数時間もある作業用ｂｇｍを流せばその間はすごく集中できます。（ついでに時間も計れます）
完全な静寂は、逆に脳が緊張して集中できなかったりするんですよね。作業用ｂｇｍには脳が活性化するｂｇｍも多くあるので、そういうのも聴いてみて自分が一番落ち着くｂｇｍを選んで流します。
僕は高校受験の頃でも、それで３〜４時間は集中モードで勉強できました。
ちなみに、
すごく集中する時…自然音（雨の音や川の音）
普通に集中する…クラシック音楽など
飽きてきたら…好きな歌のオルゴールや洋楽
どうしても集中できない…好きな曲（メドレーで）
てな感じで使い分けてました。日本語の歌詞の曲は頭に勉強内容が入ってきにくいので注意です。
あとは塾に行っているなら自習室を利用してみたり、近くの図書館や公民館の自習スペースを使うと、誰でもすぐ集中できるのでこれも有効です。
個人的に好きなｂｇｍは火を焚く音…( ˘ω˘ )
BGMってやっぱりいいんですね🎵
ありがとうございます(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ