Question

sora

夏休みからは朝型に切り替えて朝勉をしたいのですが、
①朝勉におすすめの時間帯
②早起きする方法(コツ？？)
を教えてください🙏
どちらか1つでもokです🙆

朝勉 早起き 夏休み #harumame🌷

Answer 1

✨ ベストアンサー ✨

ふく

私は「明日は学校だ！」って
心に言い聞かせて寝るかな〜
何故かそうすると早く起きれるから
私はそうしてる！
できなかったらごめんm(_ _)m
それが無理だったらもう目覚ましに頼るしか無いかも…。
朝勉におすすめの時間帯か…。
朝自体がいい時間帯だしね〜
とりあえず日があんまり当たってこない
時間帯かな〜
5時、6時ぐらいかな！

sora

回答ありがとう💞
朝弱すぎて、目覚まし鳴っても気づかない日がある笑
6:00から勉強できるように頑張ります٩(*´◒`*)۶

sora

迷ったのですが…1番に回答してくださったのでベスアンにさせていただきます💃

Answer 2

ゲスト

5時ごろにはもう明るいので、その辺りの時間をお勧めします。

早起きする方法ですが、まずは早く寝ること。
寝るのが遅くなってしまったら、その分遅く起きるなどして、体のために睡眠時間を確保した方が良いです。(これが原因で昼夜逆転してしまうのも問題ですが)

起こしてMEというアプリおすすめです。
QRコードやバーコードを設定して、朝それを読み込まないと目覚ましが止まりません。
バーコードを遠くに置いておくと、目覚ましを止めるために歩かなければならないので確実に起きれます。

sora

回答ありがとうございます🤗
早寝早起きはやっぱり大事なんですね😊
夜更かししてしまう日が多いので早く寝るように心がけたいと思います(´˘`๑)
寝るときにスマホを持って行けなくて…とても良さそうなアプリなのに残念です😢