回答
私は9時半に寝て3時に起きるようにしてます
たまにものすごく疲れていて寝坊するというリスクがありますが
普段はリズムが出来ているので学校にいる間は眠くないです
慣れだと思います！
5:30に起きて10:00に寝ますよ
個人的に夜遅くまで起きてるほうが次の日眠くなりますね笑
私も全く同じです。７時とかに起きる友達もいるので比較的早いんじゃないかなと思ってます笑
このくらいが無理せず起きれていいですよねー笑
疑問は解決しましたか？
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5:30が早いのかもよくわかりませんが笑