私の場合、YouTubeばっかり見てしまうので
テスト前はYouTubeをアンインストールしてます😂
あとは自分の部屋にスマホを持ち込まないことを実践してます!
30秒だけ勉強して見てください!→それでもダメなら1分~4分ぐらいやって見てください!それでもダメなら15分だけ仮眠をして見るといいです!→そもそもやる気が出ない原因は元気がなくて眠くて脳がまだ眠っている状態だからです…あと仮眠した後に冷たい水を飲んだり、顔を洗うと頭が冴えます!語彙力足りなくてすいません😣💦⤵
Youtube予備校と篠原好さんの動画お勧めです!大学受験生向けの動画が普段は多いですが高校受験の動画も出されているので分かりやすいです!
返信ありがとうございます(*´꒳`*)