集中力を維持する方法を教えて欲しいです ！！
最高で2時間ぐらいしか集中できなくて、休憩を何分か入れれば
また集中できるんですけど、すぐに集中力が切れてしまいます ,, 😿🧊
おすすめの食べ物や飲み物 , 休憩方法 , 時間配分 などなど ...
あと 国語→社会→数学→理科→英語 みたいな感じで 順番みたいなのがあれば 知りたいです 🎀🪄
分かりづらくて すみません .
どなたでも大丈夫なので 教えて欲しいです 🙇🏻♀️♡
✨ ベストアンサー ✨
YouTubeでポモドーロタイマー使ってる！
20分勉強して5分休むやつとか
50分勉強して10分休むやつとか
いろいろあって いいよ ~
この動画閉じると今までの努力が水の泡だ…！
またタイマーゼロからになっちゃう…！
っていう気持ちになるから
ほかのアプリいじることはないかも …
ちゃんと水分はとったほうがいいらしい ！
体の水分がちょっと減るだけで
脳の働きがだいぶ悪くなっちゃうから ！
結華は 数学とか理科の計算を朝にやって
社会とか 理科の暗記系を夜にやるようにしてる！
国語は個人的に好きだから 気分転換みたいに
あいだに挟んでるかな …
でも だいたいは 気分 笑
少しでも参考になるところがあったら
うれしいです ！
私も 最高2時間ぐらいしか 集中できないから 参考程度に…
私は
・喋りながら勉強する
・ストップウォッチで時間をはかる
っていうのを よくやってるよ !
喋ってたら 眠くなくなるからずっと喋っとる!
(1人の時しかできないけど)
食べ物は 私の場合食べるのに集中しちゃうから 食べてないよ 笑
休憩中に コーヒ牛乳とか苦めのココア飲んで目を覚ますとかは
よくしてるかな
勉強する順番なんだけど
好きな教科→苦手な教科 の順番で普段はしてるよ
テストの時とかは その日程に合わせてするけど
塾の宿題とかはそうしてる !
ほんとに 集中できなかったら
フローリングに 寝てすっきりするのも手だと思う
ベッドだったら ふかふかで起き上がれないけど
フローリングは かたいくて
目が覚めたら すぐに起き上がれるから
おすすめ
喋りながら勉強するの なんかいいかも ！！
栞菜もたまに 歌いながら勉強してる時 あるもん笑
ストップウォッチもいいね 💖
確かに 栞菜も食べるのに集中しちゃうかも − 笑
コーヒーとか目が覚めるから いいね ！！
やっぱ 好きな教科が先よね 👊🏻♡
栞菜の家の床 フローリングで木材だから
床で寝てみよ−かな ！！ 笑
教えてくれてありがとう 🦋♡
早速 やってみる ~ ！！
ひょうは学年主任の先生に夏休み中に25分勉強して5分休憩するのを身につけなさいって言われたからそれやって、集中力続くようになったよ！
よかったらやってみて！
おすすめの食べ物は飴とかいいと思う ︎︎👍🏻 ̖́-
飲み物はカフェイン？が入ってる飲み物がいいって聞いた！
教科は自分が取り組めそうなのを一番最初にやってその次に苦手科目とかやればいいと思う！
25分勉強して5分休憩 いいね ！！
ええ それで集中力維持できたなら さっそく 試してみたい 💖
飴とカフェインが入ってる飲み物 了解 ！！
やっぱり取り組めそうなのをやってから 苦手科目の方がいいよね − ！
おっけ− 教えてくれてありがとう 🦋♡
試してみるよ ~ ！！
あくまで私は ^^
・60分集中して10分休憩
・スマホは電源を切って見えないところに置く
・勉強時間以外に机の上などを片付けておく
・好きな科目から勉強する
をやってるよ ‼︎
がんばろ 👊🏻❤️🔥
60分勉強して 10分休憩っていいね ！！
結構 がちで勉強しようと思ってるからいいかも ❤️🔥
身の回りが綺麗だと やる気もupしそう 🦋♡
やっぱり好きな教科から勉強した方がいいよね ！！
教えてくれてありがと ~ 💖
がんばろ−ね ！！
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Q&Aの使い方分からなすぎて 間違えて
ベストアンサー押しちゃいました 🙇🏻♀️
ポモドーロタイマーって初めて聞いた ~ 💖
気になる！ 調べてみるね ！！
ええ そうなんだね 👀
水分はしっかり取るようにする 🧊♡
暗記系は夜の方がいいって よく聞くよね ！
好きな教科は 気分転換みたいにするの 良さそう 💘
なんだかんだで 結局気分だよね 笑
まぢでめっちゃ参考になった ！
教えてくれてありがと ~ > <