✨ ベストアンサー ✨
目標は、とにかく考えてみてください！
大きなものでなく、テストで何点をとる、一日◯時間は勉強するくらいで大丈夫です。
計画はカレンダーなどがあれば、この日にこのワークの◯ページを進める、この日は予習をする、とか書き込んでみてはいかがでしょうか。それか、いつまでに、これを終わらせるとかで良いと思います。
モチベーションは、私の場合はテストの時に、やりたいことはやめて、待ちます。例えば、見たいテレビがあったら、しばらく見ずにテストなどが終わったら、見ます。あと、もらったものを使わずに、勉強を頑張ったら開けるとかです。好きな気持ちや、やりたい気持ちをグッと抑えて、テストに向けると良いモチベーションになると思いますよ！
回答ありがとうございます！実践してみます！