欲望に負けないことですね！
もし塾に行ってたら、自習室で。
家では机以外置けないところで勉強してみては？
部屋でしか駄目なのだったら、
欲望に負けないようにしましょう✨
回答
うちも前までそんな感じだったよ！
うちは朝学校に行く前にスマホの電源をきってLINEとかの通知を気にならないようにして付箋でここまでやる！って書いて貼って
スマホをいじる時もうちはiPhoneだからSiriに15分後にアラームかけてもらったら結構後回しにならなくなったよ！
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