✨ ベストアンサー ✨
あまり無理して行っちゃうと悪化してしまうこともあるので無理していくのはおすすめできないです
少しでも症状を和らげるにはやはり休んで病院とかで対処法を教えてもらったりリハビリ的なものをするのが一番です
あとは、どうしても学校に行きたいならばリモートや保健室登校とかもありかもしれません
無理して発作を落ち着かせるというのはあまり良くないような気もします
病気を理由に楽に生きようと利用する人もたくさんいます、その中で必死にどうにかしようって思ってる主さんは素敵ですよ
陰口なんて気にしない
努力するものは希望や夢を語り怠けるものは不満を語るですよ
一番誰にでも言えるのはやはり深呼吸ですね、
あとは、そうなる前にトイレに逃げ込むとか…
できる限りでがんばってください!!
無理はどうかなさらずに…
なるほど、凄く丁寧で分かりやすいです！
一応心療内科に他の病気でお世話になっているので先生に相談してみます
リモートは学校側に断られてしまったので保健室登校とか別室登校も視野に入れてみます！
やっぱり逃げれる場があると良いですね…
学校側ともう一度離したいと思います！色々提案してくださりありがとうございました！