✨ ベストアンサー ✨
ダイエット内容を教えていただかないとなんとも…
太っているのを気にしてしまうのはわかりますが、この年での過度なダイエットはそれこそリバウンドにもつながるし、身体的にも良くないので程々に…
特に食事制限とかは良くないです
間食をなくすくらいなら大丈夫だとは思いますが…
質問
中学生
解決済み
大至急!!
私実は身長154体重61のくそデブなんです｡最近の身体測定で流石にやばいと思いダイエットを始めました｡最初の数日は少しづつですが痩せて言ってたんです｡でも最近は部活をしているので運動はしっかりしているし,間食もしないようにしているのにちょっとずつリバウンドしているんです｡野菜も出来るだけ食べるようにしています｡なぜリバウンドしてしまうのでしょうか？
回答
疑問は解決しましたか？
この質問を見ている人は
こちらの質問も見ています😉
おすすめノート
【テ対】中2数学
602
19
誰にも教えたくない勉強方！その１
556
21
ノートに、机に、ワンポイント✨
538
16
学年1位が教える♥オススメの勉強の仕方
371
30
夏勉①
316
29
【テ対】地理 中２ 中間
304
19
誰にも教えたくなかったおすすめ参考書！
286
11
【テ対】はるのノート術
285
19
✨学年1位の心得✨【テ対】
229
2
【夏スペ】『勉強方法』〜楽しくはかどる♬〜
168
23
ダイエット内容は
･間食を減らす
･運動を毎日しっかりする
･飲み物はお茶か水
･3食野菜を多めに食べる