✨ ベストアンサー ✨
私は絶望ではなく悔しいっていう気持ちに変えます、その悔しいっていう気持ちをバネにして、今回悔しかったんだから、もう同じ失敗はしないように頑張ろう、ここで止まってても意味がないと思うようにしてます
実際終わったテストのこと考えてたって次のテストが良くなることもないし、ただ時間がすぎるだけで無駄だと思います
だからといって開き直れというわけじゃないですが、今回は自分の努力不足でこうだったんだ、だから次は努力不足なんてことないようにしようって思います
あなたがどのような完璧を求めているかわからりませんが、テストに完璧なんてないです、それこそ100点の人に今回のテスト完璧でしたかと聞いても完璧だったと答える人のほうが少ないと思います
まずはその完璧と思うことをやめて肩の力を抜くところから始めてみてもいいと思いますよ
その完璧という言葉がどこかであなたの可能性を潰してしまっていることもあります
それが絶望感につながっていることもあります
テストで完璧を目指すのではなく全力を尽くしてください
それがテストにとっての完璧です
すべてをプラスに考える必要はないと思います
ありがとうございます。
一回気持ちを入れ替えて、考えてみます。
気持ちが楽になった気がします。
本当にありがとうございました。