✨ ベストアンサー ✨
走るコツ
まず腕を90度にし、肩甲骨を動かすような
イメージで腕を振ります！
そうすると自然に足が動きます。
足は地面に垂直におろし、跳ねるような
感じです！
姿勢はまっすぐで、目線はきちんと前
を向いて下さい。
参考になるか分かりませんが、
役立つと嬉しいです😆
長文失礼しました💦
いいえ〜！
参考になって良かったです😆
回答
回答
陸上部でハードルやってます。
大きな声を出す方法は、お腹に力を入れて声を出すこと！お腹の底から出しましょう。
早く走るコツは……足の回転とストロークです。最初の20m～30mは頭を下げて低姿勢で。その後からは体を起こして姿勢を良くして走りましょう。
大股（足、股関節をよく開いて）で足の回転を速くして走りましょう。
もも上げをする時みたいに、足を地面に真っ直ぐに押すようにして蹴りましょう。
ハードルは抜き足の速さです。足の長さは気にしなくていいです。
飛ぶ前に抜き足の練習やリード足（飛ぶ足）の確認をしましょう。
分かりやすくありがとうございます😊💞💞
大きな声を出す方法は、お腹から声を出す事
そして姿勢良く前を向いてお腹に手を当てて出してみると
大きい声出やすいよ！
走るコツは、あんまりわかんないけど
速く走りたかったら、本当はダメだろうけど
廊下で鬼ごっこwそれも走るのが自分よりちょっと早い人と
私はこれで速くなったよw
私は、お腹から声を出したらおっきい声が出たよ！！
あと、ずっと車を追いかけて走ってたら、なんでかちょっと走りが早くなった！
頑張ってね！o(^_-)O
車！やってみたいです✨
コメントありがとうございます😊
いいえいいえ〜\(//∇//)\
～大きな声を出す方法～
友達にきいたものですが、冷たいものを飲むと
いいらしいです!!
たぶん、喉を痛めないようにだと思います･･･
喉を痛めると、風邪を引きやすいので、頑張り過ぎないように
頑張ってください！(？)
大きな声を出す方法なんですが、
私は合唱をしていて、腹式呼吸ができるようになってからめちゃくちゃ声がおおきくなりました！なので、お腹から声を出したらいいと思います！
私は走るのが苦手で、足が遅いのですが、
先生に教えて貰った走るコツは、
⚪︎腕はまっすぐ後ろに振る
⚪︎足を後ろに蹴らない です！
１個目は、後ろに振った勢いでスピードが出るっぽくて、
２個目は、腿上げを意識するといいらしいです！
長文すみませんでした<(_ _٥)>
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コメントしてくれて、すごく嬉しいです！(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ｱﾘｶﾞﾄｳ
分かりやすい説明ありがとうございます💓
全部やってみたいと思いました！
めっちゃ参考にさせてもらいます😂👍👍