勉強中、スマホを触らないようにする為に何かしてることはありますか？？ スマホ依存症を治す方法など実践してること有れば 教えて欲しいです
制限を自分でかけるようにしてます。 それか電源を切ったり、通知が来ないようにして携帯を触る頻度を減らすようにしてます。
親に預けるか、それが嫌なら別の部屋に置いておくと触らなくて済みます！
ユーチューブで はなおでんがん 勉強やる気ないって逃げてるやつ来いよ と調べてみてください。
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