✨ ベストアンサー ✨
どちらかと言われたら前者ですが、どちらも睡眠時間が短すぎる気がします、、。
５時に起きるなら10時には寝た方がいいと思います。
睡眠時間の理想は8時間ぐらいで、最低でも7時間です。睡眠時間が少ないと集中力が下がったり、ストレスや健康にも良くないです😥
6時間は短いので少し伸ばして集中力を上げたりする方が絶対にいいです。
疲れやすくなったり、記憶の定着が悪くなるので最低でもあと1時間延ばして短時間で沢山の量をこなせるほうが理想的です。
まじですか…
高校受験生でも大丈夫ですか？😭
全然大丈夫です！
しっかり睡眠を取って勉強したほうが今後の為にも絶対なります！！！
わかりました…
ありがとうございます😊
5時半に起きれば
6時間寝れる事になるからいいですか？( Ö )
6時間寝るのってもったいなくないんですかね😭
頭悪すぎて睡眠時間勿体ないとか思ってしまう😭