✨ ベストアンサー ✨ ミンチョス 4年以上前 個人によりますが6~8時間くらいがおすすめです! 睡眠は、情報が整理されるので大切ですよ🎵 成長期ですしね mo 4年以上前 ありがとうございます！！ 参考にさせていただきます。 この回答にコメントする
ありがとうございます！！
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