✨ ベストアンサー ✨ 陽依 約3年前 私がやっているやつだったら25分やって10分休憩してまた25分やって5分やって…っていうのを5セットとか6セットとかやってたら一定時間集中し続けられるのでおすすめですよ! この回答にコメントする