✨ ベストアンサー ✨ キトゥン 4年以上前 私は授業中、眠くなった時は足を数センチ浮かしてこっそり鍛えていました。出来たらで良いんですが、足を伸ばして浮かした方が尚効果的です。これ、結構キツいんですよ。もし良かったらやってみてください。 この回答にコメントする