私もです…
私の場合、第1にハードなスケジュールがやる気の出ない原因です。（第2は疲れ…）だから、やることが多くても集中できないときはやることを最小限に絞って体を休める方がいいと思っています🌟（言える立場ではないのですが🙏）
疲れが取れれば自然と集中力も生まれてくると思いますよ( ・∇・)♪
私も頑張ります💪🏻✨
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