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【女子必見!】夏対策まとめ

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このノートについて

ま り ➳@受験生 低浮上

ま り ➳@受験生 低浮上

女子の方!もうすぐ夏が来ますよ!
その為に対策しないとっ!
ということでまとめてみました!

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コメント

❁ ふぅ ❁
❁ ふぅ ❁

自分の体型に悩んでいます、、、
バレエ習ってるんですがねぇ〜笑
参考にさせて頂きます!

あと、フォローさせていただきました!

✧ 杏夏 ✧ 無
✧ 杏夏 ✧ 無

凄い参考になったー‼︎
体型とか気を付けなきゃなー
バレエやってるのにスタイルが悪いから←
あと、日焼け止めは必須だよねー‼︎
とかいって、持っていくの忘れるけど笑
私が女の子っぽくなるのはまだまだみたいだけど。。。汗
よし、頑張ろ‼︎

Futaba (´・з・`)
Futaba (´・з・`)

私は、女子力研究中も何も、そもそも努力してないっていうか…( ̄∀ ̄)
でも、このノート参考に私も研究してみる(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑!!

ま り ➳@受験生 低浮上
著者 ま り ➳@受験生 低浮上

夜空さんコメントありがとうございます!
そうなんですか!私も悩んでます。
頑張ってください!
フォローありがとうございます!

ま り ➳@受験生 低浮上
著者 ま り ➳@受験生 低浮上

モエカコメントありがとう!
嬉しいー!頑張ってね!
私も頑張る!

ま り ➳@受験生 低浮上
著者 ま り ➳@受験生 低浮上

ふたばちゃんコメントありがとう!
参考にしてもらえて嬉しい!
頑張ってね!

*(☻ν☻)つっきー(☻ν☻)*
*(☻ν☻)つっきー(☻ν☻)*

バレエ歴9年です!(去年の10月に辞めましたが…)
バレエの先生曰く、太ももの内側の筋肉を鍛えると脚が細くなるそうです。
かかとをくっつけて立ち、つま先を開く。(何かにつかまってもいい。)その状態で膝の内側の同士をくっつけるようにすると、内側の筋肉を使うことが出来ますよ!
参考になると嬉しいです!

ま り ➳@受験生 低浮上
著者 ま り ➳@受験生 低浮上

つっきーさんコメントありがとう!
そうなんだぁ!初耳です!
これからも頑張るぞ!
ありがとうねっ!

ほたる ⚡︎
ほたる ⚡︎

体型そんなによくないのに、努力しようとしたことがなかった…(+_+)
まずは計画を立てないとね!頑張ります!!
そしてやっぱり写真の女の子かわいい〜♡

*(☻ν☻)つっきー(☻ν☻)*
*(☻ν☻)つっきー(☻ν☻)*

必ず細くなるという事ではないと思いますが、試す価値はあるかと…

ま り ➳@受験生 低浮上
著者 ま り ➳@受験生 低浮上

ほたるんコメントありがとう!
ふぁいとぉ!ほたるん‼︎
私もほんとぉ、思う!この子のようになりたいなぁ〜❤︎

ま り ➳@受験生 低浮上
著者 ま り ➳@受験生 低浮上

つっきーさんコメントありがとう!
試さないと結果を残せないもんね!
ありがとう!

。

やってみる!まーぴょんいつも、参考になる!

ま り ➳@受験生 低浮上
著者 ま り ➳@受験生 低浮上

あずちゃんコメントありがとう!
未だに呼ぶのが慣れない…笑

いつもありがとうね!
参考にしてもらえて嬉しいな(≧∇≦)

。

えへへw
いえいえ!
よかった!( *´꒳`* )

ま り ➳@受験生 低浮上
著者 ま り ➳@受験生 低浮上

ぱんくんコメント何回もありがとう!

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