チャント！~くらしの ハテナ？ と向き合う~

「健康のために1日1万歩歩きましょう」 一度は耳にしたことがあるフレーズですよね。 でも実際のところ、 本当に1万歩も必要なのでしょうか？ 最新の研究や実際のデータをもとに、 1日に歩くべき歩数と、 歩くことで予防できる病気について解説します。