霜研🦋

這篇和第22篇提到的完美主義異曲同工 但是他提出了一個很有趣的概念： 學習區與展現區（展現區可以理解為盡力呈現自身最完美的學習成果） 非常具體的 重新詮釋了原本抽象、混沌的概念 （喔天他真的講的很好懂💘💘😹 🍓我特別喜歡講者提到的“降低練習風險（試錯成本）”這一點 講者舉的例子十分貼切 是啊 比如那些玩極限運動的人 他們會一開始就去攀爬懸崖峭壁？還是去到攀岩館 在有保護設施的情況下練習？想當然是後者吧~😏😆 “如果練習的代價太大 可能連開始的勇氣都會失去 但是 我們可以嘗試降低這代價！” （註：擴大來說 代價可以包含身體與心理層面） 🍓［能力➡️技能］ 還記得之前在語文演練有一篇印象深刻的文章是這麼說的： 「每天騎車上下班並不會讓你成為頂尖車手」有效努力與無效努力的區別 在於「進步」與否 以是否「進步」來審視自身計畫、調整自身行動 我想便能很好的判斷努力成效 進而不再陷入無效努力喔☝️😁 🤖逼波~連結來惹~(本篇會推薦影片！ 內有各種筆記省略的眾多舉例🪽） 【TED演讲｜摆脱无效努力，不要假性学习-哔哩哔哩】 https://b23.tv/g4aEemz