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質問٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛長距離について

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優菜٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛

優菜٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛

コメント

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優菜٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛
著者 優菜٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛

ありがとうございます‼︎駅伝すごいですね。尊敬します‼︎

りんご。
りんご。

足を上げすぎないこと。手を振る位置を腰あたりにする。かかとからつく。すっすっはーの息で。あとは、頭の中でリズムのいい曲を再生しながら走っています。
ちなみに今年は駅伝でました^_^

優菜٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛
著者 優菜٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛

ありがとうございます‼︎すごいですね〜

バースヶ
バースヶ

死にはしないと唱えながら、走り、腕を広げず、足をあげすぎず走ります!実際、マラソン大会で二位をとれましたよ♪

優菜٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛
著者 優菜٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛

頑張ってみます٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛

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