Question

ﾙｱ

中3です
明日体育の実技テストがあるのですが
後転がどうしても出来ません
過去に首を捻挫してからトラウマで､､
簡単に首を痛めずに出来る方法を教えて頂けませんか??

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

陽菜

手でしっかり支えたら大丈夫だと思います！
左右対称になるようにしてみてください！
あと、首を回してからしっかり準備して、落ち着いてやってみてください！
怪我しないように、後転頑張ってください💪

ﾙｱ

ありがとうございます😭
後転一応回れました!!笑

陽菜

良かったです！お疲れ様でした！
怪我は無かったでしょうか？？
あまり良いアドバイスが出来なくてすみません💦

ﾙｱ

ありがとうございます☺️
はい!! 怪我なく出来ました😭
いやいや!! わざわざアドバイスして下さって
感謝しかないです!!

陽菜

こちらこそ、丁寧にコメントありがとうございます☺️
怪我なく出来たんですね！良かったです！
凄くお優しい✨