1 เพราะเหตุใดการส่งเสริมสนับสนุนสมรรถภาพ
ทางกาย จึงเริ่มต้นมาจากโรงเรียน
ก. เพราะมีงบประมาณสนับสนุน
ข. เพราะมีครูพลศึกษาจํานวนมาก
ค, เพราะมีกิจกรรมยิมนาสติกสนับสนุนโครงการ
ง, เพราะมีโครงการส่งเสริมสุขภาพจากรัฐบาล
จ. เพราะโรงเรียนส่วนใหญ่ตั้งอยู่ในแหล่งชุมชน
2 นายแดงเป็นคนมีความเชื่อมั่นในตนเองและ
รักการออกกําลังกาย นายแดงมีปัจจัยภายใน
" อ 3๓ ง |
ตัวบุคคลด้านใดที่มีผลต่อสมรรถภาพทางกาย |
ก. ด้านอาหาร
ข. ด้านอากาศ
ค. ด้านสุขภาพ
ง. ด้านทัศนคติ
จ. ด้านความต้องการ
ซี <์| ๐ ณ =
ข้อใดเป็นความสําคัญของการมีสมรรถภาพ
ส่=
ทางกายทีดี
ก. ทําให้ทรวดทรงสมส่วน
ข. ทําให้ตนเองเป็นคนมีคุณค่า
อ ส่ 7 7
ดค. ทําให้เป็นทียอมรับของส่งคม
“0 4
ง, ทําให้อารมณ์รินเร็ง
จ, ถูกทุกข้อ
แบบใด
ก. การออกกําลังกายแบบไอโก
(ไรอ๓าอพ6 อ๑๐156)
ข. การออกกําลังกายแบบไอโซโทนิก
(ไร๑เอณ์๐ ๕%เอ๐156)
ค. การออกกําลังกายแบบไม่ใช้ออกซิ|
(เทล๑๒๒16 6อ๓๐15อ)
ง. การออกกําลังกายแบบไอโซคีเนติก
(โร0ไตไทอนี6 อ๓๐156)
จ. ถูกทุกข้อ
5. การออกกําลังกายโดยการยกนําหนัก
ของขึ้นลง เป็นการเสริมสร้างสมรรถภา
การออกกําลังกายแบบใด
ก. การออกกําลังกายแบบไอโซเมตริก
(ไรอททอ6 อเออ158)
ข. การออกกําลังกายแบบไอโซโทนิก
(โร๑เอท1๐ อ@%๑๐156)
ค. การออกกําลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน
(เฉลอ0๒16 ออ๐186)
ง. การออกกําลังกายแบบไอโซคีเนติ
(1ร0ไตเทอน์อ @%@๑๐156)
จ, ถูกทุกข้อ
ขอบคุณมากๆนะคะ