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大學
已解決
健康上に関する質問なのですが…
今、私は受験生で直前期にもうすぐ入ることもあって、かなり頑張ってます。
ですが、その頑張りに体がついていけないらしく、週に1回ほど夜の6時に寝て、深夜12時から少し活動、明け方4時に再び寝て6時に起きる、という夜があります。次の日の学校ではある程度普通に行けています。
これでも大丈夫ですよね?
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健康上に関する質問なのですが…
今、私は受験生で直前期にもうすぐ入ることもあって、かなり頑張ってます。
ですが、その頑張りに体がついていけないらしく、週に1回ほど夜の6時に寝て、深夜12時から少し活動、明け方4時に再び寝て6時に起きる、という夜があります。次の日の学校ではある程度普通に行けています。
これでも大丈夫ですよね?
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ありがとうございます。
やっぱり大丈夫じゃないのか…
頑張って普通の時間に寝れるようにします。