Question

𝐇𝐨𝐭𝐚𝐫𝐮☔︎

集中力がすぐに切れてしまい、違うことをすぐにしてしまいます…
集中力をあげる方法やコツをできるだけ沢山教えてください!!

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

cross＿。

・無理に２時間とかぶっつづけでやると
　切れやすくなるらしいので
　休憩を多く挟みながらやる

・やらなければいけないことをメモに書いて貼る！

・スマホや漫画など気が散りそうなものを排除する

・図書館などで勉強する

・糖分を少し取る

・好きなことから先にする
(嫌なことからしていると続かないし、
気分が悪くなってしまいます)

・眠たいときは無理して勉強をやらない！
(カフェインをとって、
３０分仮眠をとるといいらしいですよ)

などどうでしょうか(｀・ω・´)
役に立つと嬉しいです😆

Answer 2

レオ

・音楽は聞かない。
　→聴きながらやると頭に情報が入りにくい　　からです。特に歌詞があるような曲は。

・耳栓をする。
→生活音が気になる方だったので耳栓で完全　に音を遮断してました。

・時間の設定をする。おすすめは90分

・携帯は周りに置かない。どっかに置いておく。（携帯行方行不明は頻繁にありました）

これは自分が自室でやる時にしていることです！

Answer 3

yuia

部屋の電気を消して電気スタンドだけつけて勉強するといいですよ〜

Answer 4

eto

時間を決めてみて下さい！
30分して5分休憩とか、、、
だんだん時間を伸ばしてみたらどうですか？

Answer 5

위험한 놈

音楽を聴きながらやると3時間ぐらいは集中力持ちます！
あとシャープペンシルを変えてみるとかするといいと思います