Question

GUMI(低浮上)

私はノートにメモをしている時
ものすごく 姿勢が悪くなってしまいます
友達からよく言われるし 最近では親からも言われるようになりました
自分の中でも結構姿勢悪いなとは思っています....
なので夏休み明けに は、どうにかしたいと思っているのですが
姿勢を直すにはどうすればいいでしょうか?
やっぱり意識するしかないんですかね?
教えていただけるとありがたいです!!

長文失礼しました

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

すず

肩甲骨を寄せるように意識するとか、背筋を伸ばすとかやっぱり意識するしかないと思います。
でも、足をまっすぐ床についたり、みんなから見られていると感じるようにすると、自然と姿勢が良くなるかもです！！
あんまり、いいアドバイスできなくてごめんなさい

GUMI(低浮上)

とても良いアドバイスになりましたよ!!
やっぱり 意識 するしかないですよね.....
アドバイス通りに頑張ってみます!!
わざわざ長い質問に答えていただいて
ありがとうございました!

すず

いいえ！
頑張ってください^ ^！

Answer 2

Neigё

背筋が曲がらない様に
椅子をひいて狭くしたりすると
曲げるに曲げれないと思うので
それもイイと思います！

GUMI(低浮上)

ありがとうございます‼

Answer 3

お

こんなことするそうです！(画像)

実際、私がﾓﾃﾞﾙのｳｫｰｷﾝｸﾞﾚｯｽﾝやってたとき

壁にたって寄っかかったとき、頭が少しさがってたので

いつもより目線を高くするのをオススメします！

あとは、日々の柔軟とかにもよります。。。

猫背にならないように意識することが大切なのかなって思います、、

なんか参考にならなくてごめんなさい(；＿；)

GUMI(低浮上)

ありがとうございます‼
やって見ます!!

お

はい！！！！