Question

訪客

一天要睡幾個小時 學習效果比較好呢？？

Answer 1

Wendy🐹

能早睡就早睡吧( • ̀ω•́ )
睡飽了上課才有精神！！
上課專心45分鐘勝過回家讀3小時！
（10點睡的過來人之經驗）

訪客

感謝～

Answer 2

Peppa

之前看過一個日本人出的書
他說他從6~9個小時都睡過
他認為7個小時半讀書最有效果

我個人是不太care啦
就是能睡多久就睡多久
7：29分壓秒到校的那種

訪客

好的 感謝