✨ 最佳解答 ✨ 내실＠受験生 約6年以前 私も握力10くらいしかありません。 一回、すごい力を入れてやってみたのですが、 変わりませんでしたた。 なので、地道にコツコツ筋トレするしかないと思います。 あと、プロテイン飲むとかかな… 参考になれば嬉しいです。 ｺﾊﾙ 約6年以前 ありがとうございます！ 仲間いてよかった!! 留言
🦔coco🦔 ♡여기입니다!♡ 約6年以前 うん！！ 仲間！ 私今度の運動会で、長距離に選ばれて、走るんだ！ ｺﾊﾙ 約6年以前 おー！すごいね！ 私も5.6年生の時陸上記録会で 100メートルのリレー走った!! あれ嫌い。 留言
ダッキー 約6年以前 右で握るなら、左に最初、力を入れてその後、一気に右に力を入れて握るといいって先生に言われました！ 左の時も同じように。 ｺﾊﾙ 約6年以前 ありがとうございます❀.(*´▽`*)❀. やってみます!! ダッキー 約6年以前 説得力なくてごめんね 留言
suzuna💄 約6年以前 5年の時担任の先生が教えてくれたこと↓ ✊と🖐を繰り返す?のをしたら握力が1年で7㌔くらいUPした笑✊と🖐を繰り返すのを10回2セットを朝の会でやってたよ！笑 これならお金もかからない♪ ｺﾊﾙ 約6年以前 おー!! ありがとう❀.(*´▽`*)❀. やってみる！ 留言
みてゃん 約6年以前 こんなのコツじゃないかもしれませんが、嫌いなこととか嫌いな人のこととか考えてやるといいかもしれません笑 でも私も最初はそのくらいでしたよ～何もしてなくても今は握力24くらいあります！ (๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!! ｺﾊﾙ 約6年以前 ありがとうございます!! 頑張ります!! あの人を……潰す。 留言
🐈🎺ＫNT🎺🐈 約6年以前 私は12キロは小1の時です 鍛えればいいと思います。 今は35くらい ｺﾊﾙ 約6年以前 ひゃー!! すごいです!! 頑張ります ダッキー 約6年以前 1年生で12ってやばいですね笑 🐈🎺ＫNT🎺🐈 約6年以前 昔から握力半端ないんです笑笑 留言
さや 約6年以前 コツもなにも無いと思いますよ。 握力を強くしたいなら日々鍛えればいいんじゃないですかね。 百均とかにも握力を鍛える用具はありますし。 ｺﾊﾙ 約6年以前 それが、、、 いつも行く所は そういうの無くて、 ｺﾊﾙ 約6年以前 ありがとうございます 留言
すこぶる中学生🏧♾ 約6年以前 もしも声を出していいのなら 「あぁぁぁぁぁぁぁぁ」など声を出してみるといいですよ！！個人差ですが私は 5キロ上がりました(*´◒`*) ｺﾊﾙ 約6年以前 すごいですねー!! 頑張ります!! 留言
ありがとうございます！
仲間いてよかった!!