✨ 最佳解答 ✨ Miki 🐰 6年以上以前 睡眠は大切にしているので普段は7～8時間寝ています。リラックスする方法は、定番ですが深呼吸です。テスト中いつもやっていますが本当に効きますよ。あとは緊張している自分を客観的に見るとかですかね……？ (あー今私緊張してるなぁ。)とかです笑笑 さき 6年以上以前 ありがとうございます！！ やっぱり、深呼吸は効果的なんですね！😊 留言
ありがとうございます！！
やっぱり、深呼吸は効果的なんですね！😊