Question

訪客

怎麼樣才能靜下來讀書

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

琳萌LinMeng

可以去下載「潮汐」app
然後再開飛航模式
開始 潮汐 帶起耳機 讀書
這是我之前使用的方法 希望能等到你
(第一次發留言

Answer 2

CC

可以去家裡附近的圖書館或是咖啡廳讀書喔！

Answer 3

訪客

#有些人會先聽歌，讓自己靜下來，訓練好自己後，在依情況適時調整
#睡前冥想
#在書桌旁掛，或寫(小白板小黑板)倒數日，我就是這樣，每當每天換數字，就會提醒自己，今天到底做了什麼
#別在做白日夢了哈哈哈哈，我以前也很會做，後來覺得浪費時間，不實際，告訴自己不要浪費時間，漸漸就能訓練成功🐯
#我沒精神或分心時會吃涼的口香糖
要靜下來，只要下定決心，就能做到