Question

kanon☺︎

記しているところがいたいです
足のところは、病院に行って
扁平足で下手したら疲労骨折になると言われました
膝に近い部分は、
突っ張るような痛さです
ほぐそうとするとすごく痛く感じます
どうすればよいでしょうか

ばすけをしています