#hello 6年以上以前 健康を保つためには、私たち自身(主体)をよい状態に保つとともに、身のまわりの環境を良い状態に保つこと＝健康の成り立ち 自分の生活が健康的なものかどうかは、私はあなたじゃないのであなたのことは分かりませんが、例えば、 ○よく体を動かしている。(部活などでもok) ○3食しっかり食べている。野菜を毎日食べている。 ○疲れたらすぐに休んでいる。 ○早寝早起きを意識している。 などですかね。ぜひ良かったら参考に。 留言
