解答
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アンメルツがよく聞きますよ！あと、筋肉痛に今耐えれば、筋肉がつきますよ！
もし良かったらフォロバおねがいします！
そうなんですか！(;°ロ°)
わざわざ回答していただきありがとうございます!!頑張ります!!
がんばれ！！
はい！
ストレッチとアイシング！
わざわざ回答していただきありがとうございます!!
助かりました!!(ﾉ´▽｀)ﾉ♪
ストレッチってどんなストレッチがいいんですかね?
いえいえ～😊
あまりにもひどかったら肉離れ(？)かもしれないから、病院に行ったほうがいいかも👍
どこが痛みますか？
裏ももが痛みます。
了解です(￣^￣)ゞありがとうございます!!
いえいえ！お大事に😊
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わざわざ回答していただきありがとうございます!!