Study tips
國中
已解決

最近全然眠れません…
今日と昨日で連続で1秒たりとも夜に寝てないです。
体にもかゆみがあります…
どうすればいいのでしょうか…

解答

✨ 最佳解答 ✨

かゆみがあるのは病院に行った方が良いかもしれません。
私が眠れないときによくやっていることは本(小説など…)をよんで眠くなってきたら布団に横になっています。電気も本を読むときは暗めにしてよむと良いかもしれません。(目が悪くなりやすいんですけどね😖)参考になったら嬉しいです。

くさ

参考になりました!
これが何日も続くようだったら病院も行ってみます!

留言

解答

您的問題解決了嗎?

看了這個問題的人
也有瀏覽這些問題喔😉