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國中
りゅこす
りゅこす

「」

勘違い 助けて
Clearnote - 功能、使用方法點此

解答

コルク
コルク

1、徐々に変える
一気に変えるストレスになります。
2、新しい習慣を練習する
筋肉が行動を記憶します。

りゅこす
りゅこす

へー…

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