m. 約8年以前 足を回そうと意識してしまうと水しぶきが 多くなるので、まっすぐ蹴るつもりでやってみてください！そして手を回して脇がしまった隙に顔を上げてみてください。最初は腰が下がって沈んでくると思います。でも少し斜めに顔を上げてみてください！ 私も去年できるようになったので是非やってみてくださいね！ 留言
未来屋 約8年以前 平泳ぎは手の動きと足を動かすタイミングがずれていないといけません。同時に動かしてしまうと水の抵抗をもろに受けるからです。手を前に伸ばした後にキックをするのが理想的ですね。 手は逆ハート型を描くような感じです。また大きさは小さめ。(手のひら2〜3個分) 足はしっかりと水を掴みながら蹴りましょう。脚の内側で水を掴む感じです。足じゃなくて脚です。 参考になれば幸いです！ 留言
