先生が書くのと同じタイミングで書くより、先生がある程度書いてからノートに書いた方がいいと思います。
また、頭をいちいち上げて黒板を見ながら書くより、1つの塊ごとに2、3回読んでからノートに書くといいですよ👍✨
私は、先生の話もノートに書くようにしているので、先生が話出したら、とりあえず顔を上げて話を聞く→重要だと思ったら、顔を上げて聞きながらノートに書く
この時、頷きながら聞くと🙆
もし、時間が間に合わなくて、ノートを最後までとれなかった場合でも、周りの席の人や友達に見せてもらえば大丈夫です👍