Question

ゲスト

中学二年生なのですが、今平均の睡眠時間が6時間半くらいで、平日の朝練がない日が週一であるので、その日だけ8時間寝ています。寝すぎでしょうか？大体、平日は３時間位勉強し、寝るときは１時間位。土日は5～7時間勉強です。これでは、偏差値66の高校には受かりませんか？今は65です。

Answer 1

なつみ

よく睡眠をとることも大事なので大丈夫ですよ！
ちゃんとその生活リズムを保っていれば問題ありません。

Answer 2

なつ

うちは偏差値68のところを受けました。

私はあまり効率がよくないので量を増やしましたが無理はしすぎないようにしてください。

同じ3時間でも夜は2時間半にして早く寝て朝行く前に30分やると同じ睡眠でも質が変わりますよ(*´∀｀*)

なれないうちは15分くらいでも集中して取り組めると思います(❁´ω`❁)

また、偏差値は今のうちに差を付けて置くべきです。
私は理科社会が得意でいつも偏差値74～79でしたが最後の方は点数は同じでも周りも挙がって来るので72くらいまで落ちます。ですから69くらいを目標に頑張ってください(๑•̀ㅂ•́)و✧

Answer 3

１２３

私からすると普通だと思いますよ😅💧
逆に睡眠時間が少ないと頭の中で整理される時間が短くなってしまうので、全然寝てないよりはいいかと思います。
偏差値を上げるために頑張るのはわかりますが、授業などに集中出来ないのも困るので、しっかり睡眠をとることも大事だと思いますよ😊