Question

笨魚ლ

各位大大我真的笨笨的不會讀書，我不會安排自己的時間常常玩手機到12點多，然後功課都拖到早上要上學的前半小時時候才寫，然後我的英文跟數學真的很爛QAQ數學幾乎都考不及格
然後我又很懶不想讀書，一直滑手機
請問如何控制自己不要玩手機和安排讀書時間呢
段考要到了求解答

讀書計畫

Answer 1

漾、

回家先把手機關機收起來
然後數學﹑英文各讀1~2小時

英文單字背熟，文法搞懂，一天讀個1~2課

數學公式弄懂，題目多算，
可以的話買一兩本薄薄的講義讓自己更明白，不然就是不懂的問同學or老師，一天讀一章差不多吧😂😂

晚上洗澡後睡前可以玩1小時吧(別熬夜就好

段考時前1~2個禮拜一天玩30分鐘

其實我之前也都控制不住自己狂玩手機，但是加油你一定可以的，平常少玩一些，假日多玩一點就好惹😂😂(亂教該打

Answer 2

妤.

加油
回家可以先洗澡
然後手機放在爸媽房間
並且關機
你就不會想去碰囉
我都這樣，推薦給你

(以前有一段時間我會用計時器計時10分鐘
10分鐘後會叫
可以增強時間的急迫感
然後再慢慢延長時間
之後你就不需要囉😄

Answer 3

Jana

最有效的方法是在段考前一個禮拜(這是最短的時間,請一自己的能力加長),把手機給學校老師(給家長的是87,可能拿不回來)。但最主要還是要靠自己的意志力,而且國中一個禮拜也許補得回來,高中至少要三個禮拜，讀書沒有捷徑,加油！