ももりー 約8年以前 ○時に絶対に起きる！って自分に言い聞かせてから寝ると私は意外と起きれるようになりました。 目覚まし使ってもダメなんですか… 私はたまにLINEの通知音最大にして友達に「○時に起こして！」って言って寝てます。LINEの音だとなぜか起きられました笑 １２３ 約8年以前 そうなんですか(°口°๑)！？ ありがとうございます🙇💕 留言
亜桃 約8年以前 私は目覚まし足元に置いてます。止めるときに一度起き上がらなければいけないので、二度寝を防げますよ〜。 目覚ましが聞こえない！とかなら、寝る前に体を動かすといいかもしれません。肉体疲労で寝ると朝スカッと起きられると聞いたことがあります。 参考になれば幸いです。 １２３ 約8年以前 回答ありがとうございます🙇💕 目覚ましが聞こえない者で……😅💧 寝る前に体動かしてみたいと思います！ 亜桃 約8年以前 早起き、ファイトです📣 朝型は何かと得ですよ♪ １２３ 約8年以前 そうですよねー(。。(º º(。。(º º ありがとうございます🙇 留言
そうなんですか(°口°๑)！？
ありがとうございます🙇💕