✨ 最佳解答 ✨ つー⚡︎ 8年以上以前 恐縮ながら答えさせてもらいます💁 まずニキビの原因✔ ◯脂質の摂取 ◯睡眠不足 ◯または顔の汚れ この3つに多く分けられます🌟 なのでケア予防として💁 ① 丁寧な洗顔予防を✔ ※この時に生え際などに付着しないようにしてください⚠️ ニキビを増やす原因になります😖 ② 最低8時間は寝ましょう🛌 ③ 油っこいものは控えましょう🍟✕ ※ピーナッツ類等も危険です🌀 《補足》私はおでこのニキビが最近ひどいのでニキビの薬を買いました👀 あまりひどかったらとてもオススメですよ👍 参考にしてください🌸 つー⚡︎ 8年以上以前 長文失礼しました😖🌀🙇 留言
りん 8年以上以前 私も最近でき始めて嫌です。 私は丁寧な洗顔を心がけてます。 夜は洗顔料をつけて洗っていますが、朝は水だけで洗っています。 水洗顔というそうです。 あとは、やっぱりポテチなどの油っこい物は控える。 そして早く寝る。笑 これ大事ですよ。 予防も一緒な感じです。 あと、ひどかったり気になるのであれば皮膚科をオススメします。 りん 8年以上以前 付け足しです。 朝の洗顔後に顔を拭く時は綺麗なタオルでポンポンとして上げると良いですよ。 あと、前髪ありますか？ 私はあるんですが、それも良くないそうです。 なので家ではピンで止めてます。 留言
nanoka 8年以上以前 私は泡でしっかり洗顔してる！ でも、つい面倒くさくなるときがあるから、その時は水でしっかり洗う！朝と夜、汗をかいたときに洗ってるよ。それ以外でベトベトするなぁって時は、絶対に水にしてる！ 私も眉間とおでこにニキビが、、、(笑) 辛いよね。めちゃくちゃ分かる！予防には「早く寝ること」を意識してるよ。 長文になってごめんなさい(；＞＜) 保健体育 ニキビ icegirl 8年以上以前 そうなんだぁ😲 参考になりました(´∀`) 留言
・・・ 8年以上以前 まず、規則正しい生活が基本です。 あと、ビタミンとタンパク質を摂るといいです🍴 肌に直接することは紫外線対策と保湿です。 それと寝る前は必ず肌を清潔に‼︎😴 icegirl 8年以上以前 そうなんですね！ ありがとうございます🙏💕 留言
長文失礼しました😖🌀🙇